Archiv štítku: Sport na Zdrávce

Další sportovní závod prověřil naše síly! Tentokráte Přespolní běh mládeže v areálu Klubu biatlonu Liberec a super 4. místo v silné konkurenci.

Kolo jsme v rámci sportu vyměnili za běh a opět se dařilo! 40. ročník atletické soutěže školních družstev Středoškolský atletický pohár a naše děvčata.

Naše prváky vydechnout nenecháme, prostě chceme, aby se co nejvíce poznali. A tak ideální je také aplikovat náš oblíbený slogan „Ve zdravém těle zdravý duch“ třeba na SPORTOVNÍM DNU pro všechny žáky 1. ročníků.

Zdrávka opět ukázala svého sportovního ducha! Opět byla bedna naše! Dnes jsme uhájili třetí místo ve florbalovém turnaji středních škol. Super!

Jsme také u sportovních soutěžních klání! Děkujeme našim žákům za reprezentaci školy ve sportu. Sportu zdar! 🙂

Co dělám pro fyzickou kondici?

Co dělám pro fyzickou kondici: cvičím podle videí na YouTube. Ze zahraničí nejčastěji podle pamela reif – YouTube, z Česka podle kathie kk – YouTube. S rodinou chodím ráda na procházky a túry, s kamarády v létě na brusle nebo na kolo. V zimě na běžky.

Vzhledem k tomu, že už teď bohužel netancuji, tak se se sebou snažím dělat něco doma. O to víc ještě v této době, kdy nikam moc nemůžeme chodit.

Snažím se každý den chodit na procházku a když se nejedná o delší procházku, třeba na půl dne, tak většinou odpoledne cvičím podle videa z YouTube. Mám dvě oblíbené slečny, od kterých mi cviky vyhovují, a hlavně mě pak i cvičení baví, což si myslím, že je velice důležité, aby cvičení a pohyb člověka bavil. Cvičím podle videí od Pamela Reif, growingannanas (Pokračování textu…)