Home » Posts tagged 'Sport na Zdrávce'
Archiv štítku: Sport na Zdrávce
TĚLOCVIK: Naši studenti o tom, jak cvičíme v době covidové
Co dělám pro fyzickou kondici?
Co dělám pro fyzickou kondici: cvičím podle videí na YouTube. Ze zahraničí nejčastěji podle pamela reif – YouTube, z Česka podle kathie kk – YouTube. S rodinou chodím ráda na procházky a túry, s kamarády v létě na brusle nebo na kolo. V zimě na běžky.
Vzhledem k tomu, že už teď bohužel netancuji, tak se se sebou snažím dělat něco doma. O to víc ještě v této době, kdy nikam moc nemůžeme chodit.
Snažím se každý den chodit na procházku a když se nejedná o delší procházku, třeba na půl dne, tak většinou odpoledne cvičím podle videa z YouTube. Mám dvě oblíbené slečny, od kterých mi cviky vyhovují, a hlavně mě pak i cvičení baví, což si myslím, že je velice důležité, aby cvičení a pohyb člověka bavil. Cvičím podle videí od Pamela Reif, growingannanas (Pokračování textu…)
Cykloturistický kurz 2018
Letošní cykloturistický kurz proběhl od 14. do 18. května 2018 v kempu Borný na Máchově jezeře. Stejně jako každý rok si studenti mohli předem vybrat, zda kurz absolvují jako pěší turisté nebo jako cyklisté. Pro letošní rok jednoznačně převažovali pěší turisté, a to počtem 47 studentů, zatímco cyklisté nastoupili v počtu 29 kusů. Předpověď počasí na následující dny nevypadala zrovna růžově a tak jsme se snažili užít prvního slunečného dne úplně na maximum. Po zdárném dosažení cíle – pro cyklisty tedy přesunu z Liberce (od Kauflandu v Pavlovicích) přes Kryštofovo údolí, Osečnou a Mimoň na Máchovo jezero do kempu Borný, (Pokračování textu…)
Lyžařský výcvik 2018
Letos, ostatně jako každý rok, Nás čekaly v rámci TV tři kurzy běžeckého lyžování a zimní turistiky, které se konaly kde jinde než v Jizerských horách. Letos jsme poprvé zkusili změnit místo pobytu a proto jsme se s prvním kurzem (1. ZAC), ihned po Vánočních prázdninách, vydaly vstříc dobrodružství na Lesní chatu do Jizerských hor. První kurz byl překvapivě „nejteplejší“, tudíž nám často krápalo, ale na náladě nám to (Pokračování textu…)